Sicheres und Langlebiges Kochgeschirr – was Du wissen musst

pfannen

Du bist gerade mit einem Arm voll frischer, köstlicher, Bio-Lebensmittel aus dem Laden oder vom Bauernmarkt zurückgekehrt. Du freust Dich auf ein heißes, beruhigendes, leckeres und gesundes Essen. Sobald alles zerkleinert und zubereitet ist, kannst Du mit dem Kochen beginnen. Aber warte! Benutzt Du langlebiges Kochgeschirr? Oder wird die Bratpfanne oder der Wok giftige Chemikalien in das Essen, das Du essen willst, und in die Luft, die Du atmest, einströmen lassen? Heutzutage kann man aus einer überwältigenden Anzahl von Kochgeschirren wählen: Edelstahl, Gusseisen, Keramik, Kupfer, Aluminium, Ton und viele Oberflächen,…

Gute Gründe, alkoholfreien Wein zu probieren

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An diesem Punkt hast Du wahrscheinlich schon vom neusten abgefahrenen Trend des nüchternen Lebens gehört: alkoholfreier Wein!Seit einiger Zeit erlebt die Welt des Weins eine beispiellose Revolution. Wir sprechen nicht von einer neuen Form der Landwirtschaft oder von der Geburt des Accessoires, das die Bedeutung des Korkens erfolgreich entthronen wird. Wir sprechen von einem neuen Trend, der sich nicht als solcher durchsetzt, sondern Lärm macht: Wir sprechen von Wein ohne Alkohol. Dieser einzigartige Vorschlag scheint das Konzept des Weins, das wir seit der Antike haben, um die Hälfte zu brechen.…

Welche Matratze soll ich kaufen? Ein Leitfaden

Um eine gute Matratze zu kaufen, die Ihnen Ruhe garantiert und für die Gesundheit Ihres Rückens sorgt, ist es wichtig, dass ihre Materialien von hoher Qualität sind. Aber lassen Sie sich nicht von Werbung oder Phrasen wie “die beste Matratze für die ganze Familie” oder “die fortschrittlichste Technologie, die Ihre Erholung garantiert” täuschen. Wenn man für etwas mehr bezahlt, bedeutet das oft nicht, dass es seine Arbeit besser und bei etwas so Persönlichem wie einer Matratze weniger gut machen wird. Es gibt noch andere wesentliche Aspekte bei der Auswahl, wissen…

Unsere Top 10 Fitness Lebensmittel

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Versuchst du fit zu werden? Diese Top 10 Fitness-Nahrungsmittel werden deinem Körper helfen, das Beste aus deinem Training herauszuholen und die Regeneration zu unterstützen. Wenn du das nächste Mal im Supermarkt bist, solltest du dich mit diesen Grundnahrungsmitteln eindecken… Milch Mit feuchtigkeitsspendendem Wasser, muskelheilendem Eiweiß, energiegeladenem Zucker und knochengesundem Kalzium in jedem Glas ist Milch ideal für diejenigen, die ihre Aktivität steigern wollen. Ein warmes Glas vor dem Schlafengehen kann dir auch helfen, einzuschlafen und dich auszuruhen, dank der langsam verdaulichen Kaseinproteine und der Fähigkeit, schlafförderndes Serotonin und Melatonin zu…

Wie man Muskelschwund durch Sport entgegenwirkt

Der menschliche Körper beginnt ab dem 30. Lebensjahr allmählich an Muskelmasse zu verlieren. Nach dem Alter von 50 Jahren beschleunigt sich dieser Prozess. Dennoch ist nicht alles verloren, Sie können diesen Muskelabbau verhindern durch regelmäßigen Sport. Verhindern Sie Muskelschwund durch Sport Mehrere Faktoren sind für den Muskelschwund verantwortlich. Insbesondere verminderte körperliche Aktivität und Ernährungsumstellungen fördern den Verlust von Muskelmasse. Im Laufe der Jahre ist Muskelschwund unvermeidlich. Es ist jedoch möglich, ihn mit Krafttrainingsübungen zu verlangsamen. Durch die richtige Ernährung ist sogar ein fettfreier Muskelaufbau möglich! Studien empfehlen Krafttraining, um den…

Bitterkeit kann gut für Ihre Gesundheit sein…

Der bittere Geschmack vieler Pflanzen wird oft angeführt, um die mangelnde Attraktivität dieser Nahrungsmittel für viele Menschen zu rechtfertigen. Es lohnt sich jedoch wirklich, Bitterstoffe in seine Ernährung aufzunehmen, denn Bitterkeit spiegelt oft das Vorhandensein von Molekülen wider, die für die Prävention von Krankheiten unerlässlich sind. Eine kürzlich durchgeführte Studie deutet sogar darauf hin, dass Bittersubstanzen schließlich zur Linderung von Asthma beitragen könnten. Während ein Neugeborenes Zucker gerne annimmt, lehnt es alle Bitterstoffe vollständig ab. Diese instinktive Abneigung gegen Bitterkeit ist auf die vorherrschende Stellung zurückzuführen, die Pflanzen im Laufe…